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Only Madness Allowed in RedUK

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Quelques choses à savoir sur moi :
- Eclate de rire pour un rien 笑
- Cherche des autocollants
- Possède une boite de Canette Coca Cola qui est vide pour faire de la Musique
- N'aime pas Coca Cola
- Aime prendre des photos sans talent
- Est végétarienne depuis plus de 9 ans
- Aime le Punk Rock
- Est Anarchiste Libertaire sûrement.
- Aime Vivre
- Bertrand m'a manqué.
- Bertrand c'était le nom de mon blog.
- Je vis en Angleterre maintenant
- Va à des Gigs sans connaître les groupes qui jouent.
- Est presque Bilingue (Anglais/Français) (Le Presque est à souligner parce que certains ne le comprennent pas)

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*the Sanctuary rules*

I am aware that people are visiting my blog a bit more often, and that I am also being asked about it. I am not hiding it as it is online, and it is my own expression.

The only thing I'd ask you, is to not judge me, to not be alarmed at the things I write - especially when it is emotional. I am aware there are a few things that could make somebody react if they understand the meaning behind the words, but I do not want you to pity me or judge me.

There are "reflection articles" where I would be more than happy to hear you telling me how wrong I am (I love arguing about stuff - as long as the arguments have actual weight).

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#Posted on Monday, 12 September 2016 at 7:21 AM

Edited on Sunday, 03 January 2021 at 7:03 AM

O Hekate

Magic is something that resides within me, o Hekate.

Goddess of wisdom and fate. I thank your blessings, your guardianship to our opportunities.

Dear mother of witches, you helped me reconnect with the magic within, I plea you to guard me from the doors embedded with pain awaiting for me in this fore-coming year.

I owe my strength to you, o Goddess, key holder of us all witches.

Let Diana shine, this secret queen of power, the sacred beauty of the Moon. Let us fall asleep in peace, and awake to a beautiful and fearless tomorrow.

O Hekate, may your powers be guidance to us all.

Photo Unsplash

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#Posted on Saturday, 01 January 2022 at 4:36 AM

Edited on Saturday, 01 January 2022 at 7:45 AM

diving into a new era 2022

1. Return home in the UK

2. Tattoo number two

3. Attend painting workshops #Brush and Bubbles

4. Start my new position at Oxford University on the blocks

5. Obtain British Citizenship

6. Start the buying a house process

7. Go back to Morocco or Burkina Faso

8. Visit a new country

9. Start a training for art therapy

10. Flourish beautiful relationships with humans, friends, family

11. Gather magical strengths and connect better with my belief system

13. Bring AfroShoot back up

14. Enhance my freelance work and ensure there always is a place for arts in my life

15. Draw the dream house

16. Finish the written book #1 and get it into publishing

17. Finish the art book with watercolour and share it to the world

18. DIVE INTO 2022

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#Posted on Thursday, 30 December 2021 at 4:25 PM

Le corps & son mouvement

LE CORPS & SON MOUVEMENT

Mon rapport avec le corps a toujours été complexe et dissocié. Entretenir ce corps était finalement perçu comme une corvée. De la, j'ai développé un nouveau besoin, celui du contrôle. Ce contrôle m'empêche d'écouter la musique a son juste titre et d'en suivre son rythme. Au cours de mon hospitalisation, j'ai compris que la problématique du lien entre le corps et le psyche que j'ai développé était central au chemin vers un mieux-être. Ce rapport du corps se travaille avec l'accompagnement d'un/e psychomotricien/ne.

Prendre conscience de son corps est un exercice qui peut être compliqué au départ, mais il apporte de l'apaisement. Le corps est une matière vivante qui désire être écoutée, sinon elle se rebelle contre soi-même.

A travers les exercices de psychomotricité, je me suis rendu compte de plusieurs éléments exprimés par mon corps et en relation avec ce que je ressens à ce jour.

[POLARITE – INTROVERSION / OUVERTURE] Je constate un repli sur moi-même engrené par un besoin de contrôle sur les mouvements de mon corps, comme pour le protéger. Lors des mouvements d'ouverture, il était difficile de lâcher prise, le corps se rétractait. Il n'osait pas, n'avait pas la permission. Malgré cela, je pouvais ressentir une envie puissante d'accueillir une nouvelle énergie, qui elle se heurte à un barrage, sans pouvoir aller au-delà.

[POLARITE – NEGLIGENCE / MAITRISE] Toujours sur l'idée de travail sur les polarités, j'ai eu l'opportunité d'explorer la négligence et la maitrise. J'ai pu observer que les mouvements en relation avec la négligence étaient poussés vers l'extérieur, avec une notion de liberté : les cheveux qui partent dans tous les sens. Soudain, surgit mon regard de jugement, 'je ne suis pas assez dans le flow'. Ce regard me ramène sur la maitrise de moi, tout en pianotant sur mon corps afin de reprogrammer son focus instrumental.

Je ne suis pas assez en accord avec le corps.

Un travail dur sur moi-même, mais en fin de compte apaisant.

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#Posted on Monday, 18 October 2021 at 7:37 AM

Accepter le soin

ACCEPTER LE SOIN

Le fait d'accepter le soin ne relève pas seulement de la reconnaissance de la maladie. C'est d'accepter et de vouloir faire un pas entre et vers chaque étape. Accepter les calories en plus, de passer de 400 à 700, puis 1000 par jour, affronter les peurs et faire confiance en l'équipe de soin qui est là pour nous montrer les directions possibles à prendre, parmi lesquelles nous pouvons faire un choix de position, de bataille, protection ou action.

Afin d'être en mesure d'accepter ce soin, il m'a fallu me rendre compte de mon propre corps et le percevoir dans son changement, ce qui a ensuite déclenché l'état d'urgence au fond de moi-même. Je ne savais plus voir tous les 25kg que j'ai perdu, jusqu'au jour où j'ai réellement commencé mon parcours de soin en TCA. Une claque en plein sur le visage.

Accepter le soin, c'est aussi pouvoir et savoir vouloir franchir l'étape de prise de conscience. A l'amorce de mon parcours, je ne le voyais qu'à travers les yeux des médecins et de mon entourage.

Faire confiance à soi-même, aux professionnels de santé, ainsi qu'à notre entourage qui a peut-être aussi vécu ces situations difficiles à traverser.

En acceptant le soin, on se permet également d'être acteur de son parcours de rétablissement et par conséquent, on peut dès lors prendre des décisions plus adaptées à nos propres besoins. Avant de rentrer en clinique, j'ai dû démontrer mon courage en refusant l'hospitalisation en unité de crise. J'ai su dire non, montrer mon désaccord car j'étais consciente de ma maladie, de mes besoins. J'ai pu donc régler des démarches administratives lourdes alors que chaque jour était consacré à de la survie.

Accepter de se soigner, c'est un grand pas vers le 'mieux-être'.

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#Posted on Sunday, 03 October 2021 at 2:02 PM

Edited on Monday, 18 October 2021 at 7:20 AM

Jeu de masque

LE MASQUE

Le masque permet d'entrer dans le monde des esprits. C'est un rituel de l'expression qu'il inspire pour diverses occasions et émotions.
Il nous permet de nous cacher mais aussi de nous libérer. Parfois, le masque peut s'exprimer pour nous, tout comme nous aider à incarner un nouveau personnage.

Dans le choix d'un masque, lors de sa conception, on recherche à créer une portion de notre être, plus ou moins significative, une portion restée silencieuse. Retrouver cette partie de soi-même permet de mieux se comprendre et de se regarder autrement.

S'APPRIVOISER

'Apprivoiser', ce n'est pas dominer, encore moins soumettre, c'est 'créer des liens'. Quand on apprivoise un animal, quelqu'un, ou bien encore sa propre douleur, il ne s'agit pas de se plier à une loi, il s'agit bien au contraire de l'amour. Rendre moins sauvage, moins farouche, se mettre en confiance.

Extrait du Petit Prince, St Exupéry:

"- Qu'est-ce que signifie 'apprivoiser'?
- C'est une chose trop oubliée, dit le renard. Cela signifie 'créer des liens'
- Créer des liens?
- Bien-sûr, dit le renard. Tu n'es encore pour moi qu'un petit garçon semblable a cent mille petits garçons. Et je n'ai pas besoin de toi. Et tu n'as pas besoin de moi non plus. Je ne suis pour toi qu'un renard semblable a cent mille renards. Mais si tu m'apprivoises, nous aurons besoin l'un de l'autre. Tu seras pour moi unique au monde. Je serai pour toi, unique au monde.

Je suis comme un animal sauvage qu'il faut apprivoiser, je n'ai pas encore su m'apprivoiser moi-même. C'est pour cela qu'il me faut parvenir à créer un lien avec moi-même, m'observer, me connaitre, me rendre compte de mon corps et lier entre eux les bouts abimés. De cette manière, ce serait un lien d'amour et de confiance qui pourra se tisser.

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#Posted on Sunday, 03 October 2021 at 10:18 AM

Edited on Monday, 18 October 2021 at 7:17 AM

#ED

I naturally love life. 3 months ago I didn't just want to die, I tried to die. They took away everything that could be dangerous around me. I also made cuts on my legs during an anxiety attack, without remembering or feeling it. Been on meds since then,with regular doctor appointments. Lost another 10kg. (lost more than 18kg in total since mid December). Even tho one part of me is slowly doing better I am still loosing weight. I am trying to say "help" to the doctors, but I've got to wait. I have to wait. I see all my bones everywhere and it's becoming pretty painful. My clothes are falling. I have a huge control over what I eat, and at the same time I rationally know that I've completely lost it. It's tough to actually know what's happening to yourself as I have studied ED and that I am working in the mental health field. I am not super human though. Life's tough and yesterday another layer of sturdiness got added.

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#Posted on Saturday, 20 March 2021 at 3:28 PM

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